Öppet skoskav

Senast uppdaterad: Redaktör: Ernesto Martinez, se, nationella redaktionen Granskare: Bertil Marklund, läkare, professor i allmänmedicin, Göteborg Skavsår på fötterna kan uppkomma när huden nöts mot strumpan eller skon. Du kan få skavsår om du har gått i nya eller trånga skor, eller om fötterna varit blöta i skorna. 1 lufta skavsår 2 Ett bra sätt att förebygga skoskav är att tejpa utsatta ställen med häfta, till exempel Leukoplast. Använd inte vanligt plåster, det glider lätt och ger upphov till andra skavsår. Använd välsittande och inte för hårda skor eller pjäxor vid motion och idrott. Se till att strumporna inte ligger i veck. 3 skavsår blodförgiftning 4 Om skadan är skedd tar det 1–3 veckor innan huden har läkt och blåsan är borta. Vätskan hjälper huden att läka snabbare – gör därför bara hål om blåsan gör ont. Använd en steril nål om du gör hål. Kläm försiktigt ut vätskan och sätt på ett plåster. Låt området vila tills det är läkt. Klipp INTE bort den döda överhuden. 5 Om du använder skor som gör att du lätt får skoskav kan du skydda dina fötter från skav och friktion med COMPEED ® Skavsår Du kan också förebygga skoskav genom att använda två par tunna strumpor när du tränar. Hur behandlar jag skoskav? Det kan ta flera dagar för ett skavsår att läka. 6 1. Välj rätt skostorlek Det här låter ju nästan löjligt enkelt, men det tåls att upprepas: Sluta försöka pressa ner fötterna i skor som klämmer! Visst kan skor töja sig och forma sig efter fossingarna, till en viss gräns. Men under sommarmånaderna eller om du vandrar mycket sväller fötterna. 7 är blodblåsor farliga 8 Använd inte vanligt plåster, det glider lätt och ger upphov. 9 Här ger vi lite smarta tips om hur du kan undvika skoskav och andra skavsår samt hur du lindrar och behandlar skavsår som redan uppstått. 10 infekterat skavsår compeed 11 huskur mot blåsor på fötterna 12