Vilka ostar kan gravida äta

Alla nedanstående ostar går bra att äta när du är gravid: Upphettad ost Alla ostar som tillagas, det vill säga upphettas till minst 70 grader. Listeriabakterier dör vid 70 grader. Hårdostar Alla typer av hårdost i bit eller förpackade som skivor, till exempel herrgård, hushållsost, gouda, comté, manchego, pecorino, gruyère och parmesan. 1 getost gravid 2 Mat att undvika Hur var det med ostar och sill när man är gravid? Eller den gravade laxen? Här finns svar på vad som går bra och vad som inte är bra för gravida. Hur får jag tillräckligt med näring? Under graviditeten behöver du mer näring än annars. Ofta räcker det att äta vanlig bra mat, men ibland behövs tillskott med till exempel järn. 3 färskost gravid 4 Till ostbutiken Ost är en jättebra källa till kalcium för gravida kvinnor, och det finns många ostar som är helt säkra att äta när du är gravid. Men det finns också ostar du bör undvika, då risken för bakterier i vissa ostar är större. Här har vi sammanställt en liten guide för dig som vill veta mer om ost och graviditet. 5 Hårdost, smältost och bredbar ost är alla ofarliga att äta som gravid, men det är bra att undvika mögel- och kittostar samt andra ostar gjorda på opastöriserad mjölk. Opastöriserade ostar kan innehålla bakterien Listeria som kan orsaka missfall. 6 Smaka på kunskapen om ostmakeri med våra senaste nyheter och information om ostar från hela världen, recept och parningsförslag för att njuta av ost på bästa sätt. 7 ost gravid livsmedelsverket 8 Det gäller även sorter som är tillverkade av opastöriserad mjölk. 9 Hej Ellen, ja alla hårdostar går bra för gravida att äta, även de som är gjorda av getmjölk, eller mjölk från andra djurslag. 10 pastöriserad brie gravid 11 pastöriserad ost gravid 12